Hazırda ürək-damar problemləri ən geniş yayılmış xəstəliklər siyahısındadır.
Bəzi qidalar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək etsə də, bəzi gündəlik istifadə etdiyimiz ərzaq məhsulları var ki, onlar bu xsətəliyə tutulmaq üçün zəmin yaradır.
Cebhe.info ürək-damar xəstəliklərinə yol açan qidaların siyahısını təqdim edir:
1. Ağ şokolad, şəkərli bişmişlər, keks, pudinq və biskivit;
2. Xəmir yeməkləri;
3. Sosiska, hamburger, basdırma və kabab;
4. Marqarin və palma yağı;
5. Hind qozu, xurma yağı;
6. Krem, süd, qatıq, süzmə pendir və digər tərkibində doymuş yağ olan qidalar.